FQP12 | Warum Food zu den Lifestyle Design Basics gehört

 

Beschreibung:

In der letzten Folge hast du das absolute Fundament der Lifestyle Design Basics erfahren. Klar, dass Schlafen nur mit Essen optimal für dich sein kann. Beim Lifestyle Design geht es darum dir eine grundlegende Zufriedenheit aufzubauen. Und was bestimmt unser Wohlbefinden besser als Essen? 🙂 In dieser Episode erfährst du 3 Basic Tipps, die du als Orientierungshilfe für deinen Alltag nutzen kannst. Zudem erkläre ich dir kurz, welche Bedeutung Lebensmittel und Ernährung im Yoga spielen – und welche Schlüsse du daraus ziehen kannst. Für mehr Kraft und Power im Alltag!

 

Shownotes:

Super lesenswert rund um das Thema weibliche Hormone:

Lara Briden – Period Repair Manual

No time to eat Podcast

Avocado Radio Podcast

Neuanfang Happy Planties Podcast

Freemii der Podcast für Dein zuckerfreies Leben

 

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